2011 میں، امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس نے یہ نتیجہ اخذ کیا کہ انرجی ڈرنکس "بچوں اور نوعمروں کے لیے مناسب نہیں ہیں، اور انہیں کبھی نہیں پینا چاہیے۔" مزید، گروپ نے خبردار کیا کہ نوجوان جسمانی سرگرمی کے دوران ری ہائیڈریشن کے لیے گیٹورڈ جیسے کھیلوں کے مشروبات کے بجائے غلطی سے انرجی ڈرنکس کا استعمال کر سکتے ہیں۔
کیا 16 سال سے کم عمر افراد کو انرجی ڈرنکس فروخت کرنا قانونی ہے؟
اراکین کو یاد دلایا جاتا ہے کہ فی الحال انرجی ڈرنکس سمیت کھانے پینے کی اشیاء اور مشروبات پر مشتمل کسی کیفین کی فروخت پر عمر کی کوئی پابندی نہیں ہے۔ انرجی ڈرنکس 18 سال سے زیادہ عمر کے افراد کے لیے عمر کی پابندی نہیں کر سکتے۔ …
16 سال سے کم عمر کے لیے انرجی ڈرنکس پر پابندی کیوں ہے؟
برطانیہ کی حکومت نے تصدیق کی ہے کہ وہ 16 سال سے کم عمر بچوں کو انرجی ڈرنکس کی فروخت پر پابندی لگائے گی۔ یہ 2030 تک بچپن کے موٹاپے کو 50 فیصد تک کم کرنے کے منصوبے کا حصہ ہے۔ انرجی ڈرنکس کا محرک اثر ہوتا ہے کیونکہ ان میں کیفین، ٹورائن، وٹامنز اور دیگر مادے زیادہ ہوتے ہیں۔
کیا ہفتے میں ایک انرجی ڈرنک ٹھیک ہے؟
گوڈورف نے ہف پوسٹ آسٹریلیا کو بتایا، "جبکہ کبھی کبھار (یقینی طور پر ہر روز نہیں اور شاید ہفتے میں ایک بار سے بھی کم) انرجی ڈرنک صحت بخش غذا کو نقصان نہیں پہنچائے گا، لیکن باقاعدگی سے انرجی ڈرنکس کا استعمال کچھ ممکنہ مسائل کا سبب بن سکتا ہے،" گڈروف نے ہف پوسٹ آسٹریلیا کو بتایا۔
کیا ہفتے میں ایک مونسٹر پینا ٹھیک ہے؟
کیا یہ میری صحت کے لیے اتنا برا ہے؟ مونسٹر انرجی آپ کی صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتی ہے اگر اس طریقے سے استعمال کیا جائے جس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ اعتدال میں استعمال ٹھیک ہے خاص طور پر اگر آپ ہفتے میں صرف ایک پی رہے ہیں۔
بدترین توانائی کے مشروبات کیا ہیں؟
بدترین: مکمل تھروٹل مکمل تھروٹل سرکاری طور پر ان سب میں سے بدترین انرجی ڈرنک ہے۔ 220 کیلوریز اور 58 گرام چینی فی کین کے ساتھ، اس مشروب میں پانچ Reese’s Peanut Butter Cups سے زیادہ شوگر ہوتی ہے۔
انرجی ڈرنکس آپ کے دماغ پر کیا اثر ڈالتی ہیں؟
انرجی ڈرنکس نوجوانوں میں بے چینی، ہائی بلڈ پریشر، دل کی دھڑکن اور کیفین کا نشہ اور واپسی کا سبب بن سکتا ہے۔ وہ کہتی ہیں اور جب کہ نوجوان مطالعہ کے لیے انرجی ڈرنکس کا استعمال کر سکتے ہیں، لیکن کیفین کی طویل مدتی میگا خوراکیں دماغ کے لیے اچھی نہیں ہیں۔
مونسٹر انرجی ڈرنک کو اندر آنے میں کتنا وقت لگتا ہے؟
تقریبا 10 منٹ
کیا مونسٹر انرجی ڈرنک آپ کو اونچا کرتا ہے؟
کچھ ذائقوں میں 50 گرام شوگر فی کین ہوتی ہے لیکن ہمارے لیے نوعمری کے بعد، صرف یہ جان لیں کہ مونسٹر کیفین اور شوگر کی آواز پیدا کرتا ہے۔
کیا Redbull آپ کو اعلی بناتا ہے؟
تحقیق نے ریڈ بل پینے اور زیادہ خطرے والے رویے کے درمیان تعلق ظاہر کیا ہے، خاص طور پر جب الکحل کے ساتھ ملایا جائے (1)۔ جب ایک ساتھ استعمال کیا جائے تو، ریڈ بل میں کیفین الکحل کے اثرات کو چھپا سکتی ہے، جس سے آپ شراب سے متعلق خرابیوں کا سامنا کرتے ہوئے بھی کم نشہ محسوس کرتے ہیں (22، 23، 24)۔
راکشس اتنا لت کیوں ہے؟
انرجی ڈرنکس کا مسئلہ، خاص طور پر جن میں کیفین اور شوگر کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، یہ ہے کہ وہ آپ کے دماغ کو زیادہ مقدار میں ڈوپامائن، محسوس کرنے کے لیے اچھا ہارمون (17) خارج کرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ انرجی ڈرنکس نفسیاتی نقطہ نظر سے بھی نشہ آور ہو سکتے ہیں۔
