اپنے بازوؤں کو پھیلا کر، اپنے سامنے سیدھے (زمین کے متوازی) سے شروع کریں۔ اپنی کہنیوں کو تھوڑا سا موڑ کر اپنے بازو ڈھیلے کریں، پھر ہر چیز کو موڑ دیں۔ اگر آپ اپنے ہاتھوں سے پاپ کرنے کا طریقہ جاننا چاہتے ہیں، تو اپنی کلائیوں کے ساتھ نیچے کی طرف اس طرح جھپٹیں جیسے آپ کی انگلیاں اوپر کی طرف اٹھتی ہیں۔
میں اپنے پاپنگ کو کیسے بہتر بنا سکتا ہوں؟
7 پاپنگ مشقیں جن کی آپ ابھی مشق کر سکتے ہیں۔
- ہفتے کے ہر دن کے لئے پوپنگ مشقیں!
- پوپنگ ورزش #1: مارنا۔
- پوپنگ ورزش #2: ڈائم اسٹاپ۔
- پوپنگ ایکسرسائز #3: ٹک ٹک / اسٹروبنگ۔
- پوپنگ ورزش #4: لہرانا۔
- پوپنگ ایکسرسائز #5: ٹٹنگ۔
- پوپنگ ایکسرسائز #6: گلائیڈنگ۔
- پوپنگ ورزش #7: تنہائی / فکسڈ پوائنٹ۔
کیا پاپنگ ڈانس مشکل ہے؟
فری اسٹائل ڈانس کرنے کا طریقہ سیکھنا اور خود اپنی چالیں بنانا قدرتی طور پر یا ڈانس اسٹائل پاپنگ سیکھنے کے لیے مشکل ترین چیلنج کے طور پر آسکتا ہے۔ ان رقاصوں کے لیے جنہیں فری اسٹائل ڈانس سیکھنے میں دشواری ہوتی ہے، آپ کی قسمت میں ہے، کیونکہ حل آسان ہے۔
اسٹریٹ ڈانس میں پاپنگ کیا ہے؟
پوپنگ ایک اسٹریٹ ڈانس ہے اور اصل فنک اسٹائل میں سے ایک ہے جو 1960-70 کی دہائی کے دوران کیلیفورنیا سے آیا تھا۔ یہ ڈانسر کے جسم میں جھٹکا لگانے کے لیے پٹھوں کو جلدی سے سکڑنے اور آرام کرنے کی تکنیک پر مبنی ہے، جسے پاپ یا ہٹ کہا جاتا ہے۔
کیا فری اسٹائل ڈانس مشکل ہے؟
آج، فری اسٹائل ڈانس تیز تر اور سخت تر ہوتا چلا گیا ہے اور اس نے رقص کی کئی دوسری شکلوں کو جنم دیا ہے جیسے کرمپنگ، اسٹریٹ جاز، بریک ڈانسنگ، اور پاپنگ اینڈ لاکنگ۔
میری حرکتیں اتنی عجیب کیوں ہیں؟
آپ کے پاس اس سے کہیں زیادہ عضلات ہیں جو آپ سوچتے ہیں کہ آپ کرتے ہیں۔ بڑے پٹھے، چھوٹے پٹھے، اور چھوٹے پٹھے۔ ان میں سے کچھ عضلات بڑی حرکات کے لیے ذمہ دار ہیں، دوسرے عجیب و غریب پوز میں توازن کے لیے ذمہ دار ہیں۔ یہ مؤخر الذکر عام طور پر ابتدائی رقاصوں میں کم ترقی یافتہ ہوتے ہیں۔
میں ایک عظیم ڈانسر کیسے بن سکتا ہوں؟
ایک اچھا ڈانسر کیسے بننا ہے۔
- متاثر ہونا. چاہے آپ کا رقص کا پہلا ہفتہ ہو یا 10 واں سال، ایک اچھا ڈانسر بننے کی کلید ایک اچھا ڈانسر بننا ہے۔
- گرم کریں اور کھینچیں۔
- موسیقی کا مطالعہ کریں۔
- بنیادی باتیں اور گرووز سیکھیں۔
- ڈانس کی کلاسیں لیں۔
- ٹرین کی تکنیک اور عملدرآمد۔
- کنٹرول اور بناوٹ کے ساتھ رقص کریں۔
- فری اسٹائل ڈانس کے ذریعے دریافت کریں۔
