تکنیکی طور پر، یہ غیر قانونی ہے۔ لہذا، جب آپ Trix خریدتے ہیں، اور وہ آپ سے ID مانگتے ہیں، تو انہیں صرف اتنا بتا دیں کہ آپ گاڑی چلانے کے لیے بہت کم عمر ہیں۔ جب آپ بالغ ہوتے ہیں تو آپ کو Trix سیریل کے انفرادی ٹکڑوں کی حقیقی شکل نظر نہیں آتی۔
کیا Trix اب بھی فروخت ہوتا ہے؟
فوڈ میکر جنرل ملز نے جمعرات کو کہا کہ کلاسک ٹرکس اکتوبر میں سپر مارکیٹ شیلف پر واپس آجائے گا۔ لیکن یہ مصنوعی رنگوں اور ذائقوں کے بغیر بھی ورژن فروخت کرنا جاری رکھے گا۔ 2016 میں، جنرل ملز نے رنگ کے لیے Trix میں قدرتی ذرائع جیسے ہلدی، سٹرابیری اور مولیاں استعمال کرنے کا رخ کیا۔
کیا Raisin Bran Crunch کو بند کیا جا رہا ہے؟
(منقطع ورژن) (مینوفیکچرر کی طرف سے بند کر دیا گیا) Kellogg's Raisin Bran Crunch، ناشتے کے اناج، اصل، فائبر کا اچھا ذریعہ، خاندانی سائز، 24.8 اوز باکس۔ درجہ بندیوں کا حساب کیسے لگایا جاتا ہے؟
گروسری اسٹورز میں گندم کیوں نہیں ہے؟
موٹلی فول پر ایک حالیہ رپورٹ بتاتی ہے کہ ملک بھر میں ٹرک ڈرائیوروں کی قلت اور دیگر عوامل سٹور کی شیلفوں پر گندم (اور دیگر مصنوعات) حاصل کرنا زیادہ مہنگا بنا رہے ہیں۔ آسمان کو چھوتی مال برداری کے اخراجات - ان تمام کرچی فلیکس کو اسٹورز تک پہنچانے میں کیا خرچ آتا ہے - اناج کی قیمت میں بھی اضافہ کر رہا ہے۔
انگور کے گری دار میوے کیوں نہیں ہیں؟
انگور کے گری دار میوے کی کمی ختم ہو گئی ہے: سیریل برانڈ ان صارفین کو معاوضہ دینے کے لیے جنہوں نے COVID کی قلت کے دوران مہنگی قیمتیں ادا کیں۔ انگور کے گری دار میوے کے میٹھے کرنچ کے لئے وبائی امراض کے شکار لوگوں کے لئے ، دل سے کام لیں۔ 2021 کی عظیم انگور گری دار میوے کی کمی سرکاری طور پر ختم ہو گئی ہے۔
کشمش بران یا ریزین بران کرنچ کون سا بہتر ہے؟
کشمش چوکر وہ اناج ہے جو دلیا کے جھرمٹ کے بغیر ہے۔ کشمش چوکر صرف چوکر کے فلیکس اور کشمش ہے۔ کشمش کی چوکر کا کرنچ اوپر دیا گیا ہے، جس میں اوٹ کلسٹرز اور فلیکس پر براؤن شوگر ہے۔ لہذا یہ بالآخر کشمش بران سے زیادہ میٹھا ہے۔
Raisin Bran آپ کے لیے برا کیوں ہے؟
کشمش کی چوکر میں شامل چینی اور بہتر کاربوہائیڈریٹ کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جو اس کے دیگر اجزاء کے صحت سے متعلق فوائد کی نفی کر سکتی ہے، خاص طور پر چونکہ زیادہ تر لوگ تجویز کردہ سرونگ سائز سے زیادہ کھاتے ہیں۔
سب سے صحت بخش کشمش بران سیریل کیا ہے؟
اگر آپ صحت مند کشمش کی چوکر چاہتے ہیں، تو Cascadian Farm Organic Raisin Bran دیکھیں، جس میں 6 گرام فائبر اور صرف 13 گرام چینی فی کپ سرونگ ہے، یا Erewhon Raisin Bran، جس میں 6 گرام فائبر اور 10 گرام چینی فی کپ سرونگ ہے۔ .
کون سے اناج میں چینی کی کم سے کم مقدار ہوتی ہے؟
دیکھیں کہ وہ کیسے جمع ہوتے ہیں - آپ حیران ہوسکتے ہیں:
- تمام چوکر بڈز: 18 گرام۔ (تاہم، لوگ عام طور پر اس اعلی فائبر سیریل کو چھوٹے سرونگ میں کھاتے ہیں۔)
- کشمش کی چوکر: 13.5 گرام۔ ربیکا ہیرنگٹن/ٹیک انسائیڈر۔
- کیپ کرنچ: 12 گرام۔
- Krave: 11 گرام.
- کوکو پیبلز: 10 گرام۔
- فراسٹڈ فلیکس: 10 گرام۔
- ریز پفس: 9 جی۔
- ہنی نٹ چیریوس: 9 گرام۔
کیا دلیا چیریوس سے زیادہ صحت مند ہے؟
دلیا، خاص طور پر آہستہ پکا ہوا قسم، عام طور پر چیریوس سے زیادہ صحت بخش ہوتا ہے۔ دونوں پورے جئی سے بنائے جاتے ہیں، لیکن فرق پروسیسنگ میں آتا ہے۔ بغیر پروسس شدہ پوری جئی، جیسے اسٹیل کٹ دلیا میں، جسم کو ہضم ہونے میں کچھ وقت لگتا ہے۔
Raisin Bran آپ کو مسخ کیوں بناتا ہے؟
اینڈوسپرم کے ساتھ، جراثیم اور چوکر ایک مکمل اناج بناتے ہیں، جو آنتوں کے صحت مند بیکٹیریا کے توازن کے لیے ضروری فائبر فراہم کرتے ہیں جو آپ کے ہاضمہ کو ایک پاور ہاؤس میں بدل دیتا ہے۔
کیا رات کو کشمش کی چوکر کھانا برا ہے؟
سیریل: سادہ، نامیاتی، اور پورے اناج پر مبنی اناج کے ساتھ چسپاں رہیں بغیر شوگر کی مقدار زیادہ ہے، کیونکہ چینی آپ کو رات بھر جگائے رکھ سکتی ہے۔ اناج جیسے کارن فلیکس، کرکرا چاول، گرانولا، اور کشمش کی چوکر آپ کے معدے کے لیے بہترین سکون اور پروٹین کا ایک بہترین ذریعہ ہو سکتی ہے۔
کیا کشمش بران کھانا وزن کم کرنے کے لیے اچھا ہے؟
کشمش بران میں فائبر کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جو آپ کو وزن کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔ فائبر کی مقدار زیادہ، چکنائی کی مقدار کم اور 1.25 کپ سرونگ کے لیے تقریباً 190 کیلوریز فراہم کرنے والی، کشمش بران ایک صحت مند غذا کے حصے کے طور پر کام کر سکتی ہے جو وزن میں مسلسل کمی کے لیے موزوں ہے۔
میں 5 منٹ میں کیسے پوپ کر سکتا ہوں؟
درج ذیل فوری علاج چند گھنٹوں میں آنتوں کی حرکت پیدا کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
- فائبر سپلیمنٹ لیں۔
- زیادہ فائبر والی غذا کھائیں۔
- ایک گلاس پانی پی لیں۔
- ایک جلاب محرک لیں۔
- ایک osmotic لے لو.
- چکنا کرنے والا جلاب آزمائیں۔
- پاخانہ نرم کرنے والا استعمال کریں۔
- ایک انیما آزمائیں۔
روزانہ لینے کے لیے سب سے محفوظ جلاب کون سا ہے؟
جلاب مختلف طریقوں سے کام کرتے ہیں، اور ہر جلاب کی قسم کی تاثیر انسان سے دوسرے میں مختلف ہوتی ہے۔ عام طور پر، بلک بنانے والی جلاب، جسے فائبر سپلیمنٹس بھی کہا جاتا ہے، آپ کے جسم کے لیے سب سے نرم اور طویل مدتی استعمال کرنے کے لیے سب سے محفوظ ہیں۔ Metamucil اور Citrucel اس زمرے میں آتے ہیں۔
