اس وقت، مفت سکے حاصل کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔ 100 مفت سکے، جو ہم آپ کے اکاؤنٹ میں ایک خوش آئند تحفہ کے طور پر جمع کرتے ہیں جب آپ سائن اپ کرتے ہیں، اس اصول سے مستثنیٰ ہیں۔ آپ صرف اپنے ایپ اسٹور اکاؤنٹ کے ذریعے ایپ کے اندر سکے خرید سکتے ہیں۔ تاہم، آپ کو ایک کریڈٹ کارڈ یا بینک اکاؤنٹ کو App Store سے لنک کرنا ہوگا۔
آپ Stepsetgo پر مفت سکے کیسے حاصل کرتے ہیں؟
آپ صرف ویڈیوز دیکھ کر روزانہ 5 سکے حاصل کر سکتے ہیں۔ ہر سکہ آپ کو 15 منٹ کے وقفے میں ملے گا۔ سب سے پہلے SSG ایپ کھولیں اور پھر نیچے سکرول کریں اور روزانہ انعامات پر کلک کریں۔ وہاں آپ کو کلیم ریوارڈ پر کلک کرنا ہوگا اور سکے حاصل کرنے کے لیے ایک ویڈیو دیکھنا ہوگا۔
آپ سٹیپ سیٹ پر سکے کیسے چھڑاتے ہیں؟
ایس ایس جی سکے کو کیسے چھڑانا ہے؟ : نیچے سے بازار ٹیب پر جائیں اور آپ نیچے دی گئی فہرست کے مطابق اپنے SSG سکے کو چھڑا سکتے ہیں۔ حوالہ دینا شروع کریں اور اپنے سکے کو چھڑانا شروع کریں!!
میں اپنے پیڈومیٹر کو کیسے چالوں؟
ایک قدم گنتی کے چیلنج میں دھوکہ دینے کا طریقہ
- اسے اپنے ٹخنوں پر پہنیں اور موٹر سائیکل پر سوار ہوں۔ اگر آپ واقعی چل رہے تھے تو آپ کم کوشش کے ساتھ زیادہ "قدم" اٹھائیں گے۔
- جب آپ بیٹھے ہوں تو اسے تار پر جھولیں۔ یہ آپ کے ہاتھ استعمال کرتا ہے، لیکن آپ ٹی وی دیکھتے ہوئے بھی ایسا کر سکتے ہیں۔
- اپنے بازو کو آگے پیچھے ہلائیں۔ یہ اوپر کی طرح ہے، لیکن قدرے زیادہ کوشش۔
میں گھر پر اپنے قدموں کی تعداد کو کیسے بڑھا سکتا ہوں؟
جب آپ گھر سے کام کرتے ہیں تو روزانہ 10,000 قدم حاصل کرنے کے لیے نکات
- اپنے قدموں کو ٹریک کریں۔ اپنے آپ کو زیادہ چلنے کی ترغیب دینے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنی پیشرفت کو ریکارڈ کریں۔
- بار بار چلنے کے لیے اٹھیں۔
- واکنگ بریکس لیں۔
- اسٹینڈنگ ڈیسک پر غور کریں۔
- کتے کی سیر کرو۔
- مختصر فاصلے پر چلنا۔
- بات کرتے وقت کھڑے ہو جائیں اور/یا چلیں۔
- سیڑھیاں لیں۔
کیا ایپل واچ جیب میں قدم شمار کرے گی؟
ایپل واچ کو آپ کی کلائی پر رہتے ہوئے ٹریکنگ کی معلومات کی دولت پیش کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ آپ کی جیب میں رہتے ہوئے میٹرکس کو ٹریک کرنے کے لیے ڈیزائن نہیں کیا جائے گا۔
کیا ایپل کی گھڑیاں آپ کے قدموں کو گنتی ہیں؟
ہاں – ایپل واچ اور آئی فون 7 پلس دونوں اٹھائے گئے اقدامات کو ٹریک کرنے کے قابل ہیں۔ ایک بار اس کے سیٹ اپ ہونے کے بعد، ایپل واچ پر ایکٹیویٹی ایپ عام روزانہ پہننے کے دوران اور ورزش کے دوران، قدموں اور فاصلے سمیت سرگرمی سے باخبر رہنے کے دوران خود بخود پس منظر میں چلتی ہے۔
کیا آپ ایپل واچ کے اقدامات کو دھوکہ دے سکتے ہیں؟
آپشن 2 اپنی کلائی کو پاگلوں کی طرح لہرائیں جب آرام سے بیٹھے ہوں، حرکت کرنے کو تیار نہ ہوں، تو آپ دیوانے کی طرح اپنی کلائی کو ہوا میں لہرا کر اپنے مقاصد کو دھوکہ دے سکتے ہیں۔ آپ کی گھڑی فرض کرے گی کہ آپ حرکت کر رہے ہیں اور آپ کے قدموں کی گنتی، موو گول، اسٹینڈ گول، یہاں تک کہ اگر آپ اسے کافی دیر تک کرتے ہیں تو ورزش کے منٹ کے پوائنٹس پر ٹیک لگائے گی۔
کیا ایپل واچ فون کے بغیر قدموں کو شمار کرتی ہے؟
اگر آپ اپنے آئی فون کے بغیر چہل قدمی کے لیے جاتے ہیں تو یہ صرف ایکسلرومیٹر کا استعمال کرتے ہوئے قدموں کو شمار کرتا ہے، اور پھر جب آپ اپنے آئی فون کی حدود میں واپس آئیں گے تو ہیلتھ ایپ کے ساتھ مطابقت پذیر ہو جائے گا۔
20 منٹ کی چہل قدمی کتنے قدم ہے؟
اپنے روزمرہ کے معمولات میں اضافی 2,000 قدم شامل کرنے کے طریقے تلاش کریں۔ اپنے قدموں کی پیمائش کے لیے پیڈومیٹر خریدیں اور پہنیں۔ 20 منٹ کی واک تقریباً 120 قدم فی منٹ، یا 2,400 قدم ہے۔ آپ اسے 800 قدموں کے تین پیدل سفر میں توڑ سکتے ہیں۔
